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SALUD

Tener buenos hábitos alimenticios, físicos y mentales, son de suma importancia para tener una vida de calidad.

En alpura nos preocupamos por ti, así que ponemos a tu disposición los mejores consejos de expertos para mejorar tu día a día.

Disfruta de la comida en estas fiestas, sin culpa

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Comienza Septiembre y comienzan los adornos, festejos y comidas mexicanas. La comida mexicana es una de las más variadas y exquisitas del mundo, per...

¿Qué es el Bullying?

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El Bullying es el maltrato físico y/o psicológico deliberado y constante que recibe un niño por parte de otro u otros, que se comportan con él cru...

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La leche aporta el consumo de vitamina B12 que previene la pérdida de la memoria en personas adultas. Investigaciones recientes demuestran que cuando...

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¿Recuerdan los teléfonos de círculo para marcar? ¿Y qué me dicen de cambiar la tele manualmente? La prehistoria ¿no? Hoy lo vemos así gracias a...

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Paso 1: Medita. Una alternativa eficaz para concentrarse y encontrar la paz espiritual y emocional. Paso 2: Haz ejercicio. Entre muchos otros benef...

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¿Cuándo fue la última vez que subiste una escalera sin agitarte?, ¿cuándo fue la última vez que prometiste que ahora sí ibas a hacer ejercicio ...

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Cuando la leche llega al estómago su principal proteína, la caseína, se coagula y puede resultar difícil para digerir. Es importante que dichos co...

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La leche es un alimento que contiene proteínas de alta calidad, es decir, contiene todos los aminoácidos esenciales (son los que nuestro cuerpo no p...

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Viendo a mi hijo jugar Play Station, me puse a pensar en los juegos de ayer, esos que con poca complejidad nos daban horas de diversión, me refiero a...

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¿Has pensado que un licuado es uno de los alimentos más completos? El plato ideal, según el “Plato del bien comer” http://bit.ly/1ym8W3o, es aq...

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El metabolismo es la capacidad que tiene el organismo de utilizar los nutrimentos que comemos de los alimentos todos los días. La capacidad y velocid...

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En el título de este artículo, las palabras “limpiar” y “desintoxicar” las pongo entre comillas porque son términos que se emplean mucho pe...

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En condiciones normales, cada día llegan al intestino cerca de nueve litros de líquido. El agua (líquido) es importante para la célula porque prop...

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El lunch es de los alimentos más importantes en los niños porque es cuando generalmente comen mejor ya que están acompañados por sus compañeros y...

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¡Este mes del amor y la amistad es un buen pretexto para convivir con tus amigos! Organiza una reunión y nómbrate “Embajador de las botanas...

¿Quieres verte espectacular para tu cita de este 14 de febrero?

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¡Se acerca el día del amor y la amistad y sabemos que quieres lucir espectacular para esa cita tan importante! Recuerda que un cuerpo sano por dentr...

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